دریافت نوبت

  • صفحه اصلی
  • ویدئوهای ارتودنسی
  • تصاویر ارتودنسی
  • دانستنی ها
    • متخصص ارتودنسی
    • انواع ارتودنسی
      • ارتودنسی ثابت
      • ارتودنسی متحرک
      • ارتودنسی نامرئی
      • ارتودنسی مخفی
    • ارتودنسی
      • ارتودنسی چیست؟
        • درمان ارتودنسی، دستگاهها و کاربردها
        • سیم کشی دندان !
        • تاریخچه ارتودنسی
        • فواید ارتودنسی
        • عوارض ارتودنسی
      • سن مناسب و مدت درمان ارتودنسی
        • ارتودنسی کودکان
        • ارتودنسی نوجوانان
        • ارتودنسی بزرگسالان
      • مراحل ارتودنسی
        • معاینه اولیه
        • مدل دیجیتال دندانها
        • باندینگ ارتودنسی
      • سیستم دندانی
      • مدیریت فضای دندانهای دائمی
    • ناهنجاری ها و درمان
      • مشکلات شایع ارتودنسی
        • نامرتبی دندانها
        • دندانهای فاصله دار
        • درمان دندانهای فاصله دار
        • دیپ بایت
        • کراس بایت
        • اورجت زیاد
        • انحراف میدلاین
      • دندانهای نهفته و غایب
        • دندان نیش نهفته
        • دندان عقل نهفته
        • جراحی و کشیدن دندان عقل نهفته
        • دندان های غایب
      • جراحی فک
      • ارتودنسی پیشگیری
      • ارتودنسی کاموفلاژ
      • ایمپلنت و ارتودنسی
      • اصلاح طرح لبخند
        • درمان لبخند لثه ای
        • مرتب کردن دندانها بدون ارتودنسی
        • سفید کردن دندانها
    • دستگاههای ارتودنسی
      • انواع دستگاههای ارتودنسی
      • ارتودنسی متحرک
        • پلاک متحرک
        • دستگاه فانکشنال
        • هدگیر
        • فیس ماسک
      • ارتودنسی ثابت: مزایا، انواع و هزینه
        • براکت
        • بند
        • سیم (وایر)
      • ارتودنسی دیمون
      • ارتودنسی لینگوال
      • براکت های سرامیکی
      • ارتودنسی نامرئی (اینویزیلاین)
    • حین درمان
      • رعایت بهداشت دهان و دندان در ارتودنسی
        • مسواک زدن
        • نخ دندان
        • دهان شویه
      • اورژانس ها
    • بعد از ارتودنسی
      • فلسفه ریتنشن
      • ریتینر ثابت
      • ریتینر متحرک ارتودنسی
  • پرسش و پاسخ
    • آرشیو پرسش و پاسخ
    • پرسش شما
  • درباره ما
  • فارسیفارسی
    • فارسیفارسی
    • EnglishEnglish
Menu
  • صفحه اصلی
  • ویدئوهای ارتودنسی
  • تصاویر ارتودنسی
  • دانستنی ها
    • متخصص ارتودنسی
    • انواع ارتودنسی
      • ارتودنسی ثابت
      • ارتودنسی متحرک
      • ارتودنسی نامرئی
      • ارتودنسی مخفی
    • ارتودنسی
      • ارتودنسی چیست؟
        • درمان ارتودنسی، دستگاهها و کاربردها
        • سیم کشی دندان !
        • تاریخچه ارتودنسی
        • فواید ارتودنسی
        • عوارض ارتودنسی
      • سن مناسب و مدت درمان ارتودنسی
        • ارتودنسی کودکان
        • ارتودنسی نوجوانان
        • ارتودنسی بزرگسالان
      • مراحل ارتودنسی
        • معاینه اولیه
        • مدل دیجیتال دندانها
        • باندینگ ارتودنسی
      • سیستم دندانی
      • مدیریت فضای دندانهای دائمی
    • ناهنجاری ها و درمان
      • مشکلات شایع ارتودنسی
        • نامرتبی دندانها
        • دندانهای فاصله دار
        • درمان دندانهای فاصله دار
        • دیپ بایت
        • کراس بایت
        • اورجت زیاد
        • انحراف میدلاین
      • دندانهای نهفته و غایب
        • دندان نیش نهفته
        • دندان عقل نهفته
        • جراحی و کشیدن دندان عقل نهفته
        • دندان های غایب
      • جراحی فک
      • ارتودنسی پیشگیری
      • ارتودنسی کاموفلاژ
      • ایمپلنت و ارتودنسی
      • اصلاح طرح لبخند
        • درمان لبخند لثه ای
        • مرتب کردن دندانها بدون ارتودنسی
        • سفید کردن دندانها
    • دستگاههای ارتودنسی
      • انواع دستگاههای ارتودنسی
      • ارتودنسی متحرک
        • پلاک متحرک
        • دستگاه فانکشنال
        • هدگیر
        • فیس ماسک
      • ارتودنسی ثابت: مزایا، انواع و هزینه
        • براکت
        • بند
        • سیم (وایر)
      • ارتودنسی دیمون
      • ارتودنسی لینگوال
      • براکت های سرامیکی
      • ارتودنسی نامرئی (اینویزیلاین)
    • حین درمان
      • رعایت بهداشت دهان و دندان در ارتودنسی
        • مسواک زدن
        • نخ دندان
        • دهان شویه
      • اورژانس ها
    • بعد از ارتودنسی
      • فلسفه ریتنشن
      • ریتینر ثابت
      • ریتینر متحرک ارتودنسی
  • پرسش و پاسخ
    • آرشیو پرسش و پاسخ
    • پرسش شما
  • درباره ما
  • فارسیفارسی
    • فارسیفارسی
    • EnglishEnglish
Search

شیوه ی درست مسواک زدن

1400/7/28

روش های صحیح مسواک زدن

حداقل زمان کافی برای مسواک زدن هر فرد 2 دقیقه یعنی 120 ثانیه است. مسواک زدن باید با حرکات آرام و دامنه های کوتاه حرکتی باشد.در حین مسواک زدن دقت داشته باشید که از حرکات افقی و خشن باید خودداری کرد.
اگر شیوه ی درست مسواک زدن را بیاموزید ، دندانها کمترین آسیب را می بینند.
۱.ابتدا سطح خارجی دندانهای بالا و سپس سطح خارجی دندانهای پایین
۲. تمیز کردن سطح داخلی دندانهای بالا و سپس دندانهای فک پایین
۳. تمیز کردن سطح جونده دندانها
۴. تمیز کردن سطح زبان.

شیوه صحیح مسواک زدن

چگونه دندانهایمان را مسواک بزنیم

برای اینکه به درستی فرآیند مسواک زدن انجام شود باید مسواک را به زاویه ی 45 درجه در طول شیار لثه یعنی حد فاصل دندان و لثه بگیریم. سپس با حرکات لغزشی با دامنه ی کوتاه شیار لثه را تمیز نماییم. این حرکت ها را باید در تمام نقاط دهان انجام دهیم و در این حرکات باید تقریبا 2 تا 3 دندان در بر گرفته شود.

شیوه صحیح مسواک زدن

نحوه استفاده صحیح از نخ دندان

• در حدود 150 سانتی متر از نخ دندان را ببرید.
• پس از آن مقداری از آن را به دور انگشت وسط بپیچید.
• نخ دندان را آرام و با ساپورت انگشت شست ، وارد فاصله بین دو دندان کنید و خارج کنید.
• جای نخ دندان را عوض کنید و یک منطقه تمیز را وارد فاصله دو دندان بعدی ببرید.
• اینکه چه مارک نخ دندان ( اورال بی ،oral-b، نخ دندان ارکید، نخ دندان مینا) استفاده کنیم؟ ،اینها همگی جزو بهترین مارک نخ دندان محسوب میشوند. اما قیمت نخ دندان oral b معمولا گرانتر است و در عین حال برای کنترل موارد پوسیدگی های بین دندانی بیشتر توصیه میشود. آنچه که مسلم است نفس کشیدن نخ دندان مهمتر از مارک آن است.

شیوه صحیح مسواک زدن

نخ دندان ارتودنسی

نخ دندان مخصوص ارتودنسی یا بریج را ، super floss میگویند. این نخ دندانها معمولا یک سر نوک تیز دارند و یک بخش اسفنجی که جهت تمیز کردن زیر بریجهای دندانی (dental bridges) ، زیر سیمها و براکتهای ارتودنسی و بعضا فضاهای باز بین دندانی استفاده میشود. به دلیل استفاده مبرم آن جهت روکشهای ایمپلنتC و بریجها، به این دست نخ دندانها ، نخ دندان مخصوص بریج هم می گویند

انتخاب مسواک مناسب

اما سوالی که در اینجا مطرح میشود این است که چه مسواکی برای دندان هایمان انتخاب کنیم. با توجه به وجود برندهای مختلف مسواک ها اعم از ساده و برقی این انتخاب خیلی سخت تر خواهد شد.
نکته ای اول این است که مسواکی را باید انتخاب کنید که موهای نرمی داشته باشد. زیرا موهای سخت باعث زخمی شدن و آسیب دیدن لثه میشود. دومین نکته این است که پهنای مسواک به اندازه ای باید کوچک باشد که تمامی سطح دندان را در برگیرد . اگر سر مسواک بیش از اندازه بزرگ باشد به لثه ها آسیب می رساند.

این مطلب را به اشتراک بگذارید:

Share on telegram
Share on whatsapp
Share on email
Share on skype
Share on twitter

مطالب مشابه

تکنولوژی های جدید ارتودنسی
درمان کمبود رشد فک بالا
تداخل ارتودنسی و بارداری
تداخل ارتودنسی و بارداری
درمان اپن بایت با اینتروژن دندانهای خلفی توسط مینی اسکرو

نظرات خود را با ما در میان بگذارید

نظر دهید

لغو پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

  • پرسش و پاسخ آنلاین
  • تعین وقت آنلاین
  • گالری تصاویر
  • درج پرسش جدید
دریافت نوبت

خیابان شریعتی، بین میرداماد و ظفر، روبروی ایستگاه متروی شریعتی، خیابان منظرنژاد، ساختمان پزشکان منظرنژاد، طبقه ۳، واحد ۱۱

  • 021-26710760
  • 021-22879486
  • 09371357373

خیابان ستارخان، بین شادمهر و بهبودی، ساختمان پزشکان ستارخان، طبقه 5

  • 021-66520980
  • 021-66520965
  • 09371357373
کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مرکز تخصصی ارتودنسی دکتر داوودیان می باشد
©طراحی و بهینه سازی سایت توسط اینتن