علت تلخی دهان چیست؟

بسیاری از افراد با مشکل تلخی دهان مواجه می شوند که این امر می تواند علت های مختلفی داشته باشد. اما بهتر است بدانید که این مشکل را نباید نادیده گرفته زیرا تلخی دهان نشانه بسیاری از بیماری ها می باشد که با زود مراجعه کردن به دکتر به طور کلی ریشه کن می شوند. اما می توان عمومی ترین و ساده ترین علت تلخی دهان را خشکی دهان دانست. از دیگر دلایل مهم تلخی دهان عدم رعایت بهداشت دهان و دندان می باشد.

علت تلخی دهان و راه های درمان آن

تلخی دهان یکی از شرایطی است که ممکن است برخی را تحت تاثیر قرار دهد، حتی اگر علائم بیماری خاصی به طور همزمان ظاهر نشود احساس تلخی در دهان به خودی خود آزاردهنده است، اما ممکن است بازتابی از عوارض جدی و یا برخی از اختلالات که در نتیجه آسیب های خاص رخ می دهد باشد. احساس تلخی در دهان و طعم فلزی در زبان ممکن است با علائم مختلف دیگری همراه باشد که باعث سردرگمی در تشخیص صحیح آن شود.در اینجا فهرستی از مهم ترین علت های تلخی در دهان آورده شده است.

تاثیر رفلاکس معده به مری بر تلخی دهان

رفلاکس معده یکی از مهم ترین علل تلخی دهان است و اگر هفته ای دو تا سه بار اتفاق بیفتد بیماری پیشرفته محسوب می شود که با توجه به درجه عفونت متفاوت است و منجر به احساس سوزش یا درد مری و معده می شود همچنین ممکن است که در ناحیه قفسه سینه ترشح بزاق افزایش یابد که باعث ریفلاکس معده، حنجره یا اختلال درخواب شود و البته بهتر است بدانید که این اسیدهای معده هستند که باعث تلخی دهان می شوند. برای جلوگیری از تلخی دهان ناشی از رفلاکس، سیگار را ترک کنید، آهسته غذا بخورید، غذا را خوب بجوید و از خوردن غذاها و نوشیدنی هایی که باعث رفلاکس می شوند، مانند غذاهای تند، سرخ شده و چرب و نوشیدنی های قوی مانند قهوه فوری اجتناب کنید.

تجربه سطح بالایی از اضطراب و استرس

یکی از دلایلی که خیلی ها معمولا آن را با تلخی دهان مرتبط نمی دانند اضطراب و استرس می باشد. اما بهتر است بدانید که استرس و اضطراب یکی از عامل های افزایش تلخی و طعم فلزی در دهان می باشد و دلیل آن کاهش ترشح بزاق در دهان است که باعث خشکی دهان می شود که عامل اصلی تلخی دهان است. همچنین شایان ذکر است که طعم فلزی روی زبان یا تلخی در گلو و دهان ممکن است نشان دهنده یک بیماری جدی مانند مشکلات عملکرد کلیه یا کبد باشد. برای کاهش احساس استرس، ورزش یا مدیتیشن، افزایش غذاهای حاوی اسیدهای چرب امگا 3 و پرهیز از کافئین و جایگزینی آن با چای سبز توصیه می شود.

علت تلخی دهان در بارداری

از جمله علل تلخی دهان می توان به بارداری اشاره کرد. در سه ماهه اول بارداری بوی غیرعادی و گاهی عجیب یا فلزی در دهان و گلوی زن باردار به مشام می رسد و پزشکان توصیه می کنند در حالی که دلیل خاصی جز تغییرات طبیعی بدن زن در دوران بارداری برای این مورد وجود ندارد. زنان باردار در این صورت به طور مکرر آب بنوشند و مراقب باشند ورزش بدنی متوسط ​​انجام دهند.

مشکلات دندانی و مراقبت ضعیف از دهان

رعایت نکردن بهداشت دهان و دندان ممکن است باعث تلخی دهان شود و همچنین ممکن است باعث ایجاد حفره دندان شود که مستعد ابتلا به باکتری ها و میکروب ها و ایجاد عفونت و بیماری های مختلف لثه است و البته همه این موارد باعث می شود. که بیمار طعم تلخ را در دهان خود حس کند. با مسواک زدن و نخ دندان کشیدن می توان از بسیاری از مشکلات دندانی جلوگیری کرد.همچنین توصیه می شود از یک دهان شویه ایمن و آنتی باکتریال از نظر پزشکی استفاده کنید که به نوبه خود به پایان دادن به بسیاری از مشکلات لثه، بوی بد دهان و از بین بردن طعم تلخ دهان کمک می کند.

سندرم سوزش دهان

عارضه‌ای است که باعث احساس سوزش در دهان، پهلوها و کف زبان می‌شود و از جمله علائم آن احساس تلخی دهان است، اگرچه این علت شایع نیست و جز علائم اصلی این بیماری به حساب نمی آید اما یکی از علائم این بیماری محسوب می شود که اگر به آن توجه شود به تشخیص سریع تر بیماری کمک می کند. بهتر است بدانید که تشخیص دیر این بیماری ممکن است باعث ایجاد مشکلاتی از جمله اختلال در بلع غذا شود. در این صورت توصیه می‌شود با پیگیری دقیق از پزشک متخصص در بیماری‌های دهان و حلق، از مصرف غذاهای تند و آب آشامیدنی با رعایت درمان سندرم خودداری کنید.

یائسگی و تلخی دهان

این مرحله از زندگی ممکن است گاهی اوقات باعث احساس طعم تلخ دهان در خانم ها شود و این به دلیل کم آبی بدن است که اکثر خانم ها در این مرحله از آن رنج می برند، و یکی از مهم ترین علائمی است که در این مرحله ظاهر می شود. برای رفع این مشکل بیمار باید به میزان بیشتری آب مصرف کند و از آب میوه ها و دمنوش ها نیز استفاده بیشتری بکند.

درمان سرطان

فردی که تحت درمان سرطان قرار می گیرد ممکن است طعم تلخی را در دهان خود هنگام خوردن یا نوشیدن تجربه کند. شیمی درمانی و پرتودرمانی ممکن است جوانه های چشایی برخی از بیماران را تحریک کند که می تواند چیزهای ساده مانند نان یا آب را تلخ کند. برای درمان بهتر است که با پزشک متخصص خود مشورت کنید.

چگونه تلخی دهان را از بین ببریم؟

آب زیاد بنوشید: آب به حذف سموم باقی مانده در دهان کمک می کند و به کاهش میزان اسید معده کمک می کند و در نتیجه طعم تلخ دهان را کاهش می دهد.

استفاده از دارچین یا میخک: یک قاشق چای خوری از هر یک از این دو ماده را می توان چندین بار در طول روز در دهان استفاده کرد تا از شر این احساس خلاص شوید.

به استفاده از نعناع و آب نبات نعناع عادت کنید: اینها به خلاص شدن از شر طعم بد دهان که ممکن است بعد از خوردن غذای با طعم قوی ایجاد شود کمک می کند. همچنین می توانید آب نبات با طعم مرکبات بخورید.