 | رعایت رژیم غذایی ارتودنسی
در ادامه لیستی از غذاها یا آیتم های غیر خوراکی که پتانسیل آسیب به دستگاههای ارتودنسی و کند کردن روند درمان را دارند ارائه می گردد. البته ذکر این نکته حائز اهمیت است که در عمده موارد، حس عمومی شما خواهد گفت که از چه غذایی باید بپرهیزید. |
غذاهایی که شکر زیاد دارند غذاهای پر شکر باید محدود شوند. موارد اندکی هم که مورد استفاده قرار می گیرند می بایست مواقعی باشد که شما بلافاصله بعد از آن قادر به مسواک زدن باشید. این غذاها پتانسیل تجمع بالای پلاک میکروبی را دارند. ترکیب پلاک و شکر سبب تولید اسید در دهان می شود که می تواند منجر به ایجاد لثه های متورم، لکه های سفید روی دندانها و پوسیدگی دندانی گردد. |  |
 | غذاهایی که به طور معمول از طریق گازگرفتن با دندانهای جلویی خورده می شوند نیازی نیست که این غذاها را به طور کامل از رژیم غذایی تان حذف کنید. تنها کافی است آنها را پیش از خوردن به تکه های کوچکتر برش داده و با دندانهای آسیای عقبی جویده شوند. مثالهایی از این غذاها سیب، هویج، ذرت، گوشت دنده و دیگر گوشت های همراه استخوان می باشد. |
غذاهای سفت برخی غذاها به قدری سفت هستند که برای جویدن در حضور براکت های ارتودنسی مناسب نیستند. اینها شامل یخ، پاپ کورن، نان خشک، شکلات های سخت، نارگیل، گوشه های خشک پیتزا و … می باشد. گاز گرفتن روی این غذاها می تواند باعث کج شدن یا شکستن سیم و براکت های ارتودنسی گردد. مواردی مثل پاپ کورن همچنین پتانسیل گیر کردن داخل لثه و زیر براکت ها را دارند که تحریک شدید لثه را می تواند به همراه داشته باشد.
|  |
 | آب نبات های جویدنی آب نبات هایی نظیر کارامل و تافی و حتی آدامس های شکردار در حضور براکت های ارتودنسی مناسب نیستند. گذشته از دارا بودن بیش از اندازه شکر، این آب نبات ها به قدری چسبنده هستند که به واقع می توانند براکت ها را از روی دندانها کشیده و جدا کنند. این امر مستلزم تنظیم نوبت جداگانه نزد ارتودنتیست جهت رفع مشکل دستگاه ارتودنسی می باشد. همچنین به کاهش سرعت روند درمان ارتودنسی می انجامد. |
جویدن اشیاء غیرخوردنی ما همه عادت های عصبی داریم اما جویدن روی اشیاء غیر جویدنی مانند مداد و خودکار می تواند موجب تاب برداشتن سیم ارتودنسی یا شکستن براکت گردد. |
 | گاز گرفتن انگشتان فشردن انگشتان روی براکت ها یا گازگرفتن ناخن انگشتان به دلایلی که در ادامه مطرح می شود ایده خوبی نیست! گازگرفتن پی |
برخی نوشیدنی ها نوشیدنی هایی که باید کمتر مصرف شوند:
|  |
 | مهم است که به طور مرتب دستگاههای ارتودنسی خود را از حیث لقی براکت ها یا کج شدن سیم ارتودنسی چک کنید. در صورت بروز این مشکلات می بایست بلافاصله با مطب ما به منظور تنظیم نوبت اورژانس و ترمیم مشکل ایجاد شده تماس بگیرید. |
